Le runner | Run Session Pontoise

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Venez courir avec nous !

Rejoindre un groupe de coureurs est un excellent moyen de se motiver et progresser, cela permet aussi de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes valeurs, les mêmes objectifs et sauront être vos meilleurs alliés pour vous aider à vous dépasser.

Les RSP se déroulent tous les samedi à 9h30, RDV au magasin.

Les RSP sont gratuites.

Run Session Pontoise

Nous sommes là pour vous fournir des conseils pour débuter le running du bon pied et parcourir vos premiers kilomètres. Prenez le rythme ici, et vous allez vite progresser.

Nous vous invitons à vous inscrire dans le groupe Facebook « Run Session Pontoise », afin de suivre l’organisation du groupe et des sessions.

On débute … et on progresse

Le groupe est ouvert à tous, donc des niveaux différents. Nous faisons le maximum pour que les sessions conviennent à tous le monde, nous avons donc formé 3 groupes.

Les débutants courent 10km entre 1h et 1h15

les intermédiaires courent 10km entre 45min et 1h00

les confirmés courent trop vite

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